Meneurs d'allure 2023 (10km)
Vous vous êtes fixés l'objectif de boucler votre 10km entre 40min et 1h ? Le circuit d'Angoulême y est forcément propice !
Mais attention de ne pas commettre d'erreurs sur la gestion de votre effort. Les alternances de portions descendantes, courues peut être trop rapidement, avec d'autres parties plus difficiles pourraient entamer votre capital forces.
Les minutes gagnées dans l'euphorie du départ peuvent se perdre très largement sur les derniers kilomètres. Les meneurs d'allures sont donc là pour vous assurer un train de course régulier.
40' : Thomas Ruault
Ce coureur aguerri du G2A vous accompagnera sur les bases de 40'. Il possède un record à 35'52 sur 10km réalisé en 2022. Sa bonne humeur et sa motivation vous aideront à casser la barre des 40'.
45' : Anaïs Messer
Anaïs a considérablement progressé en 1 an ! Elle vient de porter son record personnel à 37'22 lors des championnats de France. Elle saura vous aider à passer sous les 45' grâce à son sourire er sa bonne humeur.
50' : Christophe Moreau
Son record sur la distance est de 38'01. Depuis ses chronos oscillent autour de 40'. Cet entraîneur du G2A aura l'expérience de vous accompagner tout en vous apportant des conseils essentiels !
55' : Marie-Danièle Guinfolleau
Ce n'est pas la première fois que Marie vous accompagnera sur les foulées d'Angoulême !
Elle a déjà fait ses preuves en tant que meneuses d'allure et vous amènera vers les 55' avec régularité.
60' : Huscande Lilaud
Spécialiste des longues distances, Huscande a déjà participé à un 100km route qu'elle a terminé en 11h54'31. Elle vous accompagnera sur les bases de moins d'1 heure.